現代孩子活動種類豐富，越來越多父母選擇讓孩子參與戶外運動、體育活動，除了以前常見的溜冰課、游泳課，現在還有各式挑戰活動、上山採果、棒球排球、攀岩體適能，玲瑯滿目。
三，未知承受力
未來本來就是未知的，而父母至今都還在面對康寧大學
戶外活動有許多未知數，天氣和環境，都是無法事先預測。很多戶外課程，實際的活動進行方式，也會因此實際地形和分組方式，可能略有調整。更別說，很多年幼的孩子，可能無法完整理解遊戲規則，因此很多年幼的孩子，會在活動現場才出現不知所措的狀況。孩子發展過程中，會面對越來越多的未知事務，而成人的環境中也是，孩子的承受能力越好，就越能面對壓力環境的調適，反之，則會造成潛在適應不良。
四，自我接納力
沒有失敗過，就別說你嘗試過
孩子在戶外活動過程中，可能會受傷，會失敗，可能會發現自己做不到的地方。很多混齡的活動，或是搭配使用各種器材球具的課程，都讓孩子覺得新鮮不已。同樣的，也會遇到各種無法勝任的時候，看起來像是輕而易舉的動作，某些孩子卻需要更多時間才能做到。
自我接納度比較高的孩子，可以透過反覆練習而進步，也能適時發出求助訊號。自我接納度較差的孩子，容易被社會比較影響，在失敗或是被其他團員影響的時候，產生退縮或拒絕嘗試，嚴重者甚至會要求終止練習。
五，尊重及風度
跌倒不可怕，可怕的是跌倒了站不起來
無論是何種運動類型，孩子都會見識到比自己更厲害的同儕。孩子通常非常欣賞厲害的師長或教練，但是同儕之間卻總是希望「我最厲害！」「我也會！」「我比較快！」當有一定程序和裁判決定競賽結果以後，孩子對於他人成就的風度，將會影響他未來處世的態度和做事的高度。雖然年幼的孩子不明白所謂抽象的風度，但可以透過師長和父母的行為示範，引導孩子學習永遠受用的尊重和風度。
如果你是愛運動的爸媽，你一定對這些運動的心理益處不陌生，因為你也經歷過這些辛苦掙扎、自我懷疑、然後接納肯定的過程。這一定也是你希望康寧大學能夠傳達給孩子的教育之一。
如果你是個不常運動的爸媽，或許不會馬上在孩子身上看見這些成長，無法立即驗收，但只要經驗累積，透過安全適當的環境讓孩子重複體驗，你一定會發現，這些在戶外陪伴他們揮汗如雨的運動日子，是絕對值得的。
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